Kui lõpetasin taas palgatöö personalijuhina, olin veendunud, et on aeg jätkata oma ettevõtjateekonda. Jooga ja coaching olid mind juba pikalt kõnetanud, kuid mitte lihtsalt eraldi teenustena – vaid ühise fookusena vaimsele tervisele.
Just see ühendab kõik minu tugevused: jooga, coaching, tööohutus, töötervishoid ja kogemus personalijuhtimises.
Kõiki neid valdkondi seob minu kirg inimese tervikliku heaolu vastu – nii vaimsel kui füüsilisel tasandil.
Minu eesmärk on toetada eelkõige juhte liikuma selles suunas, kus ainukesed vajalikud ressursid on aeg, tähelepanu ja tahe.
Need on meil juba olemas – kuid sageli kasutamata.
Aga mida ma siis tegelikult teen?
Seda küsimust kuulsin sageli. Kui rääkisin potentsiaalsetele klientidele või teistele ettevõtjatele oma ideest, sain vastuseks:
“Oot-oot… kas sa pakud coachingut, joogat, töötervishoidu või vaimse tervise tuge? Ja mis pistmist sellel on HR-i või tööõigusega?”
Tundus, et olen liiga laialivalguv.
Teoorias tundus kõik loogiline – kõik teenused teenivad sama eesmärki.
Aga praktikas on vaja täpsust. Klient peab saama aru, millist probleemi ma aitan lahendada ja kelle jaoks see on.
Siis saabus taipamine
See taipamine ei tulnud üleöö. Aitasid kliendid. Aitasid teised ettevõtjad.
Aitas BNI North Star Tallinn äripere.
Meie 1:1 vestlused, peegeldused ja ausad küsimused aitasid mul näha, mis tegelikult töötab ja kuidas ma tõesti saan väärtust pakkuda.
Minu meetodi tuum
Ma ei jaga oma teenuseid osadeks.
Ma ühendan need üheks tervikuks – juhtide coachingu teenuseks, mis toetub joogateraapia lihtsatele, koheselt rakendatavatele tehnikatele.
See on kombinatsioon praktilisest coachingu toetusest ja vaimse rahu loomisest läbi hingamise, keskendumise ja sisemise ressursi kasutuselevõtu.
👉 Näide kliendist X: „Palun anna mulle üks tehnika, millega ma saan kohe oma fookust sättida.“
Võtsime 5 minutit, tegime hingamisharjutuse. Seejärel asusime strateegilisele arutelule. Tulemuslik.
👉 Näide kliendist Y: „Suur töökoormus, ärevus, vajadus struktuuri järele.“
15 minutit sessioonil andis tehnika, mida ta sai kasutada vaikselt, igapäevaselt – “nagu hügieeniharjumus.”
Ka tööohutusest vaimse tervise kaudu
Isegi tööohutuse koolitused saavad uue vaate. Küsimus pole ainult seaduses – vaid suhtumises:
Kas töötaja väärtustamine algab ohutusest? Kas vaimne turvatunne on osa töökultuurist?
Kokkuvõttes – kuidas ma eristun?
✨ Ma ei jaga inimese arengut osadeks – ma ühendan keha, meele ja tegevuse.
✨ Minu coachingu meetod aitab juhil vaigistada segadust, tuua fookust ja liikuda edasi.
✨ Kasutan joogateraapia tehnikaid praktiliste juhtimisoskuste arendamiseks.
✨ Iga sessioon aitab mul ennastki edasi arendada – koos kliendiga.
