Mis imeloom see tervist toetav ja veel eriti vaimset tervist toetav kultuur on?
Varsti on käes jälle oktoober - vaimsele tervisele tähelepanu pööramise kuu.
Miks?
Et meie meel ei tegeliks ainult muredega.
Et meie töötajad näeksid praeguses kriisiderohkes ajastus ka tunneli lõpus valgust.
Et see ei oleks rong, mis üle sõidab ja kõik veel eriti pimedasse ning suurde üksindusse peidab.
Et meie inimesed oskaksid näha kriisides võimalusi ja kasutada positiivse psühholoogia tehnikaid,
Ning viimasena, kuid mitte vähem tähtsana - et meie juhid oskaksid oma inimesi toetada.
Loomulikult esimene eeldus on see, et juht on ise teadlik ja tuleb oma sisemaailma juhtimisega ise hästi toime.
Tark juht tunnistab:
Et ka temal on vaja vestluspartnerit, kellele oma mõtteid usalduslikult peegeldada ja kellega arutleda, kuidas senistest mõttemustritest või suhtesõlmedest välja pääseda.
Et ka tema vajab teadlikku puhkust, et täita oma tassi taas värske energiaga.
Et juht teab, mis temas värskust ja energiat tekitab ning ei lükka seda edasi, kuni rihm katkeb, või mõistmine oma inimeste suhtes lõpeb.
See, et läbipõlemine juhtub enamasti väga pika aja jooskul ning üsna märkamatult, me juba erinevatest lugudest teame. Aga kas see, et see nii palju meist endist sõltub, on ikka jõudnud kohale, enne, kui me ütlema, mul on vaja, ma pean ja üleõldsegi, mul pole valikut. Nii võib juhtuda, et see valik tehakse SInu eest. ja hel päeval pead sa võtma palju suurema pausi.
Seega aitame iseendid, kui tegeleme teemaga varem, kui Must hunt (masendus, hirm) on täielikult Valge hundi (rõõm) koha ära võtnud. Ja seda koos oma organisatsiooniga - ise eeskuju andes ;).
Vaimset tervist toetavast kultuurist kirjutasin pikemalt Personaliuudiste artiklis siin:
Comments