Kuidas tekib ületöötamismuster?
Teaduspõhine selgitus, mis kutsub peatuma ja iseennast kuulama Ületöötamine ei ole juhus ega inimese „nõrkus“. See on muster, mis kasvab
Peresõbraliku ettevõtte kullasaju kogemus – inimesed, väärtused ja päris suhted
Tahan jagada emotsiooni, mis mind selle sündmuse lõpus endasse haaras. Tegemist oli peresõbraliku ettevõtte märgise taotlemise programmi jooksul toimunud kogemuste
November – pimedus, lein ja sisemine vabanemine
Oktoobris rääkisime vaimsest tervisest ja sellest, kuidas seda hoida. Nüüd on kätte jõudnud november – aeg, mil loodus vaikib, päevad
Kui keha annab märku: minu hommik migreeniga
Väga raske oli ärgata. Ja nagu tavaliselt, see tunne – noh, hommik on hommik. Püüdsin end veidi reipamaks mõelda ja
Kas sa oled tegelikult vastutustundlik või lihtsalt ülekoormatud?
Tihti seostatakse vastutustundlikkust sellega, et võtad kõik enda peale – võtad projekti, lahendad probleemi, hoolitsed, et kõik sujuks. Aga kas
Emotsioonid – teeviidad, mitte käsud
Emotsioonid on meie elu lahutamatu osa. Nad annavad märku, kui midagi vajab tähelepanu, ja pakuvad rõõmu, kui oleme õigel teel.
Lähme maasikapoodi…
Mäletan, kui ise olin alles päris noor ema, siis kasvasin koos oma lapsega päev-päevalt, kuult-kuule ja nii terveid aastaid. Ja
